Helg och träning
Klockan 8 ringde min väckarklocka o det var dags att ta sig upp ur bingen denna lördag… på med ugnen, ut med hunden, ge hunden mat, in med en bulle i ugnen och vänta 6 minuter , ut med bullen, smöra den o äta hihi.. sen bar det iväg till fitness
En promenad dit och halv 10 var jag o pensionärerna igång på våra spinningcyklar
halv 11 var vi klara med spinning och sit ups och ryggresningar och kvart i 11 satt jag åter igen på spinningcykeln tillsammans med Mia och spinnade lite extra.. kl 11 hade jag dock övertalat Mia att vi skulle hänga på Bodyshape som började då så vi bytade skor och anslöt till dom andra 4 som var komna.. kl 12 var vi sedan klara med träningen men då skulle jag ju gå vidare o handla åxå haha
när jag väl kom hem 13:15 var det definitivt dags för lunch haha och min goda gratäng fick än en gång slinka ner i min strupe …
sen blev jag astrött… och samlar nu krafter för att gå ut med Conjack SNARK!! orka.. haha men jo man får ju göra det…
Skulle egentligen gjort ugnstekt falukorv med hemlagad potatismos ikväll men Richard kom med idén att han köper kinamat… och hjälp vad svårövertalad jag var då… NOT…. hahahaha
ikväll e det ju dessutom 3 deltävlingen i melodifestivalen… e grymt nyfiken på Erik Linders låt och även rocktjejerna som tydligen ska göra en riktig rockballad NICE…. Elin Lanto kan säkert åxå leverera med hennes späda lilla röst och discon kommer vara ett faktum när Alcazar tar sig an scenen som melodi nummer 1 ikväll…. så håll i hatten tanter och farbröder runt om i landet o skruva upp volymen hahahaha
ciao
hmmm vi som inte e tanter då vad ska vi göra hihihi